Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Кукурузные хлопья

Категория продукта: Крупы и каши
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 6.9 г
Жиры: 2.5 г
Углеводы: 83.6 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 363 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Кукурузные хлопья

Кукурузные хлопья: рекомендации для диеты

От употребления этого продукта на кремлевской диете лучше воздержаться.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (363 ккал)

Белки6.9 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры2.5 гМоно- и дисахариды2 г
Углеводы83.6 гОрганические кислоты—
Крахмал70.4 гХолестерин—
Зола0.7 гХолин—
Пищевые волокна0.8 гВода14 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 6.9 г (26.9 ккал)
    Жиры — 2.5 г (9.8 ккал)
    Углеводы — 83.6 г (326.3 ккал)
    Прочее — 7.00 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 E PP
Витамины, мг 0.2 0.1 0.07 0.3 19 2.7 1.1

Микроэлементы

Железо2.7 мг
Цинк500 мкг
Медь210 мкг
Марганец400 мкг
Хром22.7 мкг
Молибден11.6 мкг
Бор215 мкг
Кобальт4.5 мкг
Алюминий28.99 мкг
Никель23.4 мкг
Титан27 мкг
Олово19.6 мкг

Макроэлементы

Кальций20 мг
Магний36 мг
Натрий55 мг
Калий147 мг
Фосфор109 мг
Сера63 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ