Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Манная крупа

Категория продукта: Крупы и каши
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 10.3 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 73.3 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 328 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Манная крупа

Манная крупа: рекомендации для диеты

От употребления этого продукта на кремлевской диете лучше воздержаться.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (328 ккал)

Белки10.3 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры1 гМоно- и дисахариды1.3 г
Углеводы73.3 гОрганические кислоты—
Крахмал70.3 гХолестерин—
Зола0.5 гХолин—
Пищевые волокна0.2 гВода14 г

Гликемический индекс — 74

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 10.3 г (39.9 ккал)
    Жиры — 1 г (3.9 ккал)
    Углеводы — 73.3 г (284.2 ккал)
    Прочее — 15.40 г

Содержание витаминов в продукте, мг

B1 B2 B6 B9 E PP
Витамины, мг 0.1 0.07 0.2 23 2.5 1

Микроэлементы

Железо2.29 мг
Цинк590 мкг
Медь70 мкг
Марганец440 мкг
Хром1 мкг
Фтор20 мкг
Молибден11.3 мкг
Бор63 мкг
Ванадий103 мкг
Кремний6 мг
Кобальт25 мкг
Алюминий570 мкг
Никель11.5 мкг
Титан8.9 мкг
Олово3.2 мкг

Макроэлементы

Кальций20 мг
Магний30 мг
Натрий22 мг
Калий120 мг
Фосфор84 мг
Хлор21 мг
Сера75 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ