Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Вафли с жирной начинкой

Категория продукта: Кондитерские изделия
Тип продукта: Сладости

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 3.4 г
Жиры: 30.2 г
Углеводы: 64.7 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 539 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Вафли с жирной начинкой

Вафли с жирной начинкой: рекомендации для диеты

От употребления этого продукта на кремлевской диете лучше воздержаться.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (539 ккал)

Белки3.4 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры30.2 гМоно- и дисахариды63.8 г
Углеводы64.7 гОрганические кислоты0.9 г
Крахмал16.3 гХолестерин—
Зола0.2 гХолин—
Пищевые волокна0.8 гВода12 г

Гликемический индекс — 64

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 3.4 г (18.6 ккал)
    Жиры — 30.2 г (165.6 ккал)
    Углеводы — 64.7 г (354.8 ккал)
    Прочее — 1.70 г

Содержание витаминов в продукте, мг

B1 B2 PP
Витамины, мг 0.04 0.04 0.4

Микроэлементы

Железо0.6 мг

Макроэлементы

Кальций10 мг
Магний2 мг
Натрий5 мг
Калий33 мг
Фосфор33 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ