Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Индейка (окорочка)

Категория продукта: Мясные продукты
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 18.4 г
Жиры: 6.4 г
Углеводы: 0 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 131 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Индейка (окорочка)

Индейка (окорочка): рекомендации для диеты

На кремлевской диете этот продукт можно употреблять без ограничений (конечно в рамках разумного).

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (131 ккал)

Белки18.4 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры6.4 гМоно- и дисахариды—
Углеводы—Органические кислоты—
Крахмал—Холестерин—
Зола0.9 гХолин139 мг
Пищевые волокна—Вода57.7 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 18.4 г (97.2 ккал)
    Жиры — 6.4 г (33.8 ккал)
    Углеводы — 0 г (0.0 ккал)
    Прочее — 75.20 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 E PP
Витамины, мг 0.01 0.05 0.2 0.3 9.6 0.3 3.8

Микроэлементы

Железо4 мг
Цинк2450 мкг
Медь85 мкг
Марганец14 мкг
Хром11 мкг
Молибден28.99 мкг
Кобальт15 мкг

Макроэлементы

Кальций12 мг
Магний19 мг
Натрий100 мг
Калий210 мг
Фосфор200 мг
Хлор90 мг
Сера248 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ