Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Курица (филе)

Категория продукта: Мясные продукты
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 23.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 0 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 110 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Курица (филе)

Курица (филе): рекомендации для диеты

На кремлевской диете этот продукт можно употреблять без ограничений (конечно в рамках разумного).

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (110 ккал)

Белки23.1 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры1.2 гМоно- и дисахариды—
Углеводы—Органические кислоты—
Крахмал—Холестерин—
Зола—Холин76 мг
Пищевые волокна—Вода62 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 23.1 г (104.6 ккал)
    Жиры — 1.2 г (5.4 ккал)
    Углеводы — 0 г (0.0 ккал)
    Прочее — 75.70 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C E PP
Витамины, мг 0.07 0.07 0.2 0.5 4.3 1.8 0.2 7.7

Микроэлементы

Железо1.6 мг
Цинк2055 мкг
Йод6 мкг
Медь76 мкг
Марганец19 мкг
Хром9 мкг
Фтор130 мкг
Кобальт12 мкг

Макроэлементы

Кальций16 мг
Магний18 мг
Натрий70 мг
Калий194 мг
Фосфор165 мг
Хлор77 мг
Сера186 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ