Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Перепелка

Категория продукта: Мясные продукты
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 18 г
Жиры: 18.6 г
Углеводы: 0 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 239 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Перепелка

Перепелка: рекомендации для диеты

На кремлевской диете этот продукт можно употреблять без ограничений (конечно в рамках разумного).

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (239 ккал)

Белки18 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры18.6 гМоно- и дисахариды—
Углеводы—Органические кислоты—
Крахмал—Холестерин—
Зола1 гХолин150 мг
Пищевые волокна—Вода62 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 18 г (117.5 ккал)
    Жиры — 18.6 г (121.5 ккал)
    Углеводы — 0 г (0.0 ккал)
    Прочее — 63.40 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 PP
Витамины, мг 0.07 0.1 0.3 0.6 7.5 2.2

Микроэлементы

Железо7.5 мг
Цинк3410 мкг
Медь229.99 мкг
Марганец78 мкг
Хром19 мкг
Фтор98 мкг
Молибден2 мкг
Кобальт25 мкг

Макроэлементы

Кальций36 мг
Магний16 мг
Натрий149 мг
Калий352 мг
Фосфор308 мг
Хлор92 мг
Сера167 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ