Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Свинина (окорок)

Категория продукта: Мясные продукты
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 18 г
Жиры: 21.3 г
Углеводы: 0 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 261 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Свинина (окорок)

Свинина (окорок): рекомендации для диеты

На кремлевской диете этот продукт можно употреблять без ограничений (конечно в рамках разумного).

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (261 ккал)

Белки18 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры21.3 гМоно- и дисахариды—
Углеводы—Органические кислоты—
Крахмал—Холестерин—
Зола0.8 гХолин70 мг
Пищевые волокна—Вода51.6 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 18 г (119.5 ккал)
    Жиры — 21.3 г (141.5 ккал)
    Углеводы — 0 г (0.0 ккал)
    Прочее — 60.70 г

Содержание витаминов в продукте, мг

B1 B2 B6 B9 E PP
Витамины, мг 0.5 0.1 0.3 4.09 0.5 2.4

Микроэлементы

Железо1.6 мг
Цинк3000 мкг
Йод7 мкг
Медь180 мкг
Марганец35 мкг
Хром10 мкг
Фтор63 мкг
Молибден12 мкг
Кобальт7 мкг
Никель10 мкг
Олово75 мкг

Макроэлементы

Кальций7 мг
Магний21 мг
Натрий51 мг
Калий242 мг
Фосфор164 мг
Хлор60 мг
Сера229.99 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ