Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Огурец

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 0.8 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 15 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Огурец

Огурец: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (15 ккал)

Белки0.8 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.1 гМоно- и дисахариды2.5 г
Углеводы3 гОрганические кислоты0.1 г
Крахмал0.1 гХолестерин—
Зола0.5 гХолин—
Пищевые волокна0.7 гВода95 г

Гликемический индекс — 25

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 0.8 г (3.1 ккал)
    Жиры — 0.1 г (0.4 ккал)
    Углеводы — 3 г (11.5 ккал)
    Прочее — 96.10 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C E PP
Витамины, мг 0.06 0.03 0.04 0.04 4 10 0.1 0.2

Микроэлементы

Железо0.9 мг
Цинк215 мкг
Йод3 мкг
Медь100 мкг
Марганец180 мкг
Хром6 мкг
Фтор17 мкг
Молибден1 мкг
Кобальт1 мкг
Алюминий425 мкг

Макроэлементы

Кальций23 мг
Магний14 мг
Натрий8 мг
Калий141 мг
Фосфор42 мг
Хлор25 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ