Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Пастернак

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 1.4 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 9.2 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 47 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Пастернак

Пастернак: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (47 ккал)

Белки1.4 гНенасыщеные жирные кислоты0.1 г
Жиры0.5 гМоно- и дисахариды5.2 г
Углеводы9.2 гОрганические кислоты0.1 г
Крахмал4 гХолестерин—
Зола1.3 гХолин—
Пищевые волокна4.5 гВода83 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 1.4 г (5.9 ккал)
    Жиры — 0.5 г (2.1 ккал)
    Углеводы — 9.2 г (39.0 ккал)
    Прочее — 88.90 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C PP
Витамины, мг 0.02 0.08 0.09 0.1 20 20 0.9

Микроэлементы

Железо0.6 мг

Макроэлементы

Кальций27 мг
Магний22 мг
Натрий4 мг
Калий529 мг
Фосфор53 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ