Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Топинамбур

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 2.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 12.8 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 61 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Топинамбур

Топинамбур: рекомендации для диеты

От употребления этого продукта на кремлевской диете лучше воздержаться.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (61 ккал)

Белки2.1 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.1 гМоно- и дисахариды3.2 г
Углеводы12.8 гОрганические кислоты0.1 г
Крахмал9.6 гХолестерин—
Зола1.4 гХолин—
Пищевые волокна4.5 гВода79 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 2.1 г (8.5 ккал)
    Жиры — 0.1 г (0.4 ккал)
    Углеводы — 12.8 г (52.1 ккал)
    Прочее — 85.00 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C PP
Витамины, мг 0.02 0.07 0.06 0.2 18.5 6 1.3

Микроэлементы

Железо0.4 мг
Цинк290 мкг
Йод2 мкг
Медь135 мкг
Марганец210 мкг
Фтор14 мкг
Молибден10 мкг
Бор100 мкг
Кобальт1 мкг
Алюминий815 мкг

Макроэлементы

Кальций20 мг
Магний12 мг
Натрий3 мг
Калий200 мг
Фосфор78 мг
Хлор47 мг
Сера15 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ