Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Фасоль красная

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 8.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 13.7 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 93 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Фасоль красная

Фасоль красная: рекомендации для диеты

От употребления этого продукта на кремлевской диете лучше воздержаться.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (93 ккал)

Белки8.4 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.3 гМоно- и дисахариды4.5 г
Углеводы13.7 гОрганические кислоты—
Крахмал43.4 гХолестерин—
Зола3.6 гХолин—
Пищевые волокна3.9 гВода14 г

Гликемический индекс — 28.99

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 8.4 г (34.9 ккал)
    Жиры — 0.3 г (1.2 ккал)
    Углеводы — 13.7 г (56.9 ккал)
    Прочее — 77.60 г

Содержание витаминов в продукте, мг

B1 B2 B6 B9 E PP
Витамины, мг 0.5 0.2 0.9 90 3.8 2.1

Микроэлементы

Железо12.4 мг
Цинк3210 мкг
Йод12.1 мкг
Медь480 мкг
Марганец1340 мкг
Хром10 мкг
Фтор44 мкг
Молибден39.4 мкг
Бор490 мкг
Ванадий190 мкг
Кремний92 мг
Кобальт18.7 мкг
Алюминий640 мкг
Никель173.2 мкг
Титан150 мкг
Селен24.9 мкг

Макроэлементы

Кальций150 мг
Магний103 мг
Натрий40 мг
Калий1100 мг
Фосфор541 мг
Хлор57.99 мг
Сера159 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ