Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Подберёзовики свежие

Категория продукта: Грибы
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 2.3 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 3.7 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 31 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Подберёзовики свежие

Подберёзовики свежие: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (31 ккал)

Белки2.3 гНенасыщеные жирные кислоты0.1 г
Жиры0.9 гМоно- и дисахариды1.2 г
Углеводы3.7 гОрганические кислоты—
Крахмал—Холестерин—
Зола0.7 гХолин—
Пищевые волокна5.09 гВода90.1 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 2.3 г (10.3 ккал)
    Жиры — 0.9 г (4.0 ккал)
    Углеводы — 3.7 г (16.6 ккал)
    Прочее — 93.10 г

Содержание витаминов в продукте, мг

B1 B2 C PP
Витамины, мг 0.07 0.2 6 6.3

Микроэлементы

Железо0.3 мг
Марганец740 мкг

Макроэлементы

Кальций6 мг
Магний15 мг
Натрий3 мг
Калий443 мг
Фосфор171 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ