Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Шампиньоны свежие

Категория продукта: Грибы
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 4.3 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 1 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 27 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Шампиньоны свежие

Шампиньоны свежие: рекомендации для диеты

На кремлевской диете этот продукт можно употреблять без ограничений (конечно в рамках разумного).

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (27 ккал)

Белки4.3 гНенасыщеные жирные кислоты0.1 г
Жиры1 гМоно- и дисахариды0.1 г
Углеводы1 гОрганические кислоты—
Крахмал—Холестерин—
Зола1 гХолин—
Пищевые волокна2.6 гВода91 г

Гликемический индекс — 25

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 4.3 г (18.4 ккал)
    Жиры — 1 г (4.3 ккал)
    Углеводы — 1 г (4.3 ккал)
    Прочее — 93.70 г

Содержание витаминов в продукте, мг

B1 B2 B6 B9 C PP
Витамины, мг 0.1 0.4 0.05 30 7 4.8

Микроэлементы

Железо0.3 мг
Цинк280 мкг
Йод18 мкг
Хром13 мкг
Фтор14 мкг
Молибден3 мкг
Кобальт15 мкг
Рубидий26 мкг

Макроэлементы

Кальций4 мг
Магний15 мг
Натрий6 мг
Калий530 мг
Фосфор114.99 мг
Хлор25 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ