Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Ежевика

Категория продукта: Ягоды
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.4 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 31 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Ежевика

Ежевика: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (31 ккал)

Белки2 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры—Моно- и дисахариды4.4 г
Углеводы6.4 гОрганические кислоты2 г
Крахмал—Холестерин—
Зола0.7 гХолин—
Пищевые волокна2.9 гВода88 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 2 г (7.4 ккал)
    Жиры — 0 г (0.0 ккал)
    Углеводы — 6.4 г (23.6 ккал)
    Прочее — 91.60 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 C E PP
Витамины, мг 0.1 0.01 0.05 15 1.6 0.4

Микроэлементы

Железо1 мг

Макроэлементы

Кальций30 мг
Магний28.99 мг
Натрий21 мг
Калий208 мг
Фосфор32 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ