Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Толокно

Категория продукта: Крупы и каши
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 12.5 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 64.9 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 363 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Толокно

Толокно: рекомендации для диеты

От употребления этого продукта на кремлевской диете лучше воздержаться.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (363 ккал)

Белки12.5 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры6 гМоно- и дисахариды1.7 г
Углеводы64.9 гОрганические кислоты—
Крахмал54.5 гХолестерин—
Зола1.8 гХолин—
Пищевые волокна1.9 гВода10 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 12.5 г (54.4 ккал)
    Жиры — 6 г (26.1 ккал)
    Углеводы — 64.9 г (282.5 ккал)
    Прочее — 16.60 г

Содержание витаминов в продукте, мг

B1 B2 B6 B9 PP
Витамины, мг 0.2 0.06 0.2 20 0.7

Микроэлементы

Железо3 мг
Цинк3229.99 мкг
Медь500 мкг
Марганец3130 мкг
Молибден10 мкг
Кремний14 мг
Алюминий509.99 мкг
Никель33 мкг

Макроэлементы

Кальций57.99 мг
Магний111 мг
Натрий23 мг
Калий351 мг
Фосфор325 мг
Сера95 мг

  Предыдущий продукт