Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Лук зелёный

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 1.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 4.6 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 19 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Лук зелёный

Лук зелёный: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (19 ккал)

Белки1.3 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры—Моно- и дисахариды3.1 г
Углеводы4.6 гОрганические кислоты0.2 г
Крахмал0.1 гХолестерин—
Зола1 гХолин—
Пищевые волокна1.2 гВода93 г

Гликемический индекс — 15

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 1.3 г (4.2 ккал)
    Жиры — 0 г (0.0 ккал)
    Углеводы — 4.6 г (14.8 ккал)
    Прочее — 94.10 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C E PP
Витамины, мг 2 0.02 0.1 0.2 18 30 1 0.3

Микроэлементы

Железо1 мг
Цинк300 мкг
Медь92 мкг
Марганец200 мкг
Хром4 мкг
Молибден20 мкг
Кобальт7 мкг
Алюминий455 мкг

Макроэлементы

Кальций100 мг
Магний18 мг
Натрий10 мг
Калий259 мг
Фосфор26 мг
Хлор57.99 мг
Сера24 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ