Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Морковь

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 1.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.9 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 32 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Морковь

Морковь: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (32 ккал)

Белки1.3 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.1 гМоно- и дисахариды6.7 г
Углеводы6.9 гОрганические кислоты0.3 г
Крахмал0.2 гХолестерин—
Зола1 гХолин—
Пищевые волокна2.4 гВода88 г

Гликемический индекс — 85

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 1.3 г (5.0 ккал)
    Жиры — 0.1 г (0.4 ккал)
    Углеводы — 6.9 г (26.6 ккал)
    Прочее — 91.70 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C E PP
Витамины, мг 9 0.06 0.07 0.1 9 5 0.6 1

Микроэлементы

Железо0.7 мг
Цинк400 мкг
Йод5 мкг
Медь80 мкг
Марганец200 мкг
Хром3 мкг
Фтор55 мкг
Молибден20 мкг
Бор200 мкг
Ванадий99 мкг
Кобальт2 мкг
Алюминий323 мкг
Никель6 мкг

Макроэлементы

Кальций27 мг
Магний38 мг
Натрий21 мг
Калий200 мг
Фосфор55 мг
Хлор63 мг
Сера6 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ