Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Редис

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 1.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.4 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 19 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Редис

Редис: рекомендации для диеты

На кремлевской диете этот продукт можно употреблять без ограничений (конечно в рамках разумного).

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (19 ккал)

Белки1.2 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.1 гМоно- и дисахариды3.1 г
Углеводы3.4 гОрганические кислоты0.1 г
Крахмал0.3 гХолестерин—
Зола0.6 гХолин—
Пищевые волокна1.6 гВода93 г

Гликемический индекс — 15

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 1.2 г (4.9 ккал)
    Жиры — 0.1 г (0.4 ккал)
    Углеводы — 3.4 г (13.7 ккал)
    Прочее — 95.30 г

Содержание витаминов в продукте, мг

B1 B2 B6 B9 C PP
Витамины, мг 0.01 0.04 0.1 6 25 0.1

Микроэлементы

Железо1 мг
Цинк200 мкг
Йод8 мкг
Медь150 мкг
Марганец150 мкг
Хром11 мкг
Фтор30 мкг
Бор100 мкг
Ванадий185 мкг
Кобальт3 мкг
Никель14 мкг

Макроэлементы

Кальций39 мг
Магний13 мг
Натрий10 мг
Калий254.99 мг
Фосфор44 мг
Хлор44 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ