Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Репа

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.2 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 30 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Репа

Репа: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (30 ккал)

Белки1.5 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.1 гМоно- и дисахариды5.9 г
Углеводы6.2 гОрганические кислоты0.1 г
Крахмал0.3 гХолестерин—
Зола0.7 гХолин—
Пищевые волокна1.9 гВода89.5 г

Гликемический индекс — 15

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 1.5 г (5.8 ккал)
    Жиры — 0.1 г (0.4 ккал)
    Углеводы — 6.2 г (23.8 ккал)
    Прочее — 92.20 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 C PP
Витамины, мг 0.1 0.05 0.04 20 0.8

Микроэлементы

Железо0.9 мг

Макроэлементы

Кальций49 мг
Магний17 мг
Натрий17 мг
Калий238 мг
Фосфор34 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ