Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Щавель

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 2.9 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 19 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Щавель

Щавель: рекомендации для диеты

На кремлевской диете этот продукт можно употреблять без ограничений (конечно в рамках разумного).

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (19 ккал)

Белки1.5 гНенасыщеные жирные кислоты0.1 г
Жиры0.3 гМоно- и дисахариды2.8 г
Углеводы2.9 гОрганические кислоты0.7 г
Крахмал0.1 гХолестерин—
Зола1.4 гХолин—
Пищевые волокна1.2 гВода92 г

Гликемический индекс — 10

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 1.5 г (6.1 ккал)
    Жиры — 0.3 г (1.2 ккал)
    Углеводы — 2.9 г (11.7 ккал)
    Прочее — 95.30 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 C PP
Витамины, мг 2.5 0.2 0.1 43 0.3

Микроэлементы

Железо2 мг

Макроэлементы

Кальций47 мг
Магний85 мг
Натрий15 мг
Калий500 мг
Фосфор90 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ