Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Апельсин

Категория продукта: Фрукты
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.1 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 36 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Апельсин

Апельсин: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (36 ккал)

Белки0.9 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.2 гМоно- и дисахариды8.1 г
Углеводы8.1 гОрганические кислоты1.3 г
Крахмал—Холестерин—
Зола0.5 гХолин—
Пищевые волокна2.2 гВода86.8 г

Гликемический индекс — 40

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 0.9 г (3.5 ккал)
    Жиры — 0.2 г (0.8 ккал)
    Углеводы — 8.1 г (31.7 ккал)
    Прочее — 90.80 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C E PP
Витамины, мг 0.05 0.04 0.03 0.06 5 60 0.2 0.2

Микроэлементы

Железо0.3 мг
Цинк200 мкг
Йод2 мкг
Медь67 мкг
Марганец30 мкг
Фтор17 мкг
Бор180 мкг
Кобальт1 мкг

Макроэлементы

Кальций34 мг
Магний13 мг
Натрий13 мг
Калий197 мг
Фосфор23 мг
Хлор3 мг
Сера9 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ