Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Банан

Категория продукта: Фрукты
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 21.8 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 89 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Банан

Банан: рекомендации для диеты

От употребления этого продукта на кремлевской диете лучше воздержаться.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (89 ккал)

Белки1.5 гНенасыщеные жирные кислоты0.2 г
Жиры0.1 гМоно- и дисахариды19 г
Углеводы21.8 гОрганические кислоты0.4 г
Крахмал2 гХолестерин—
Зола0.9 гХолин—
Пищевые волокна1.7 гВода74 г

Гликемический индекс — 60

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 1.5 г (5.7 ккал)
    Жиры — 0.1 г (0.4 ккал)
    Углеводы — 21.8 г (82.9 ккал)
    Прочее — 76.60 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C E PP
Витамины, мг 0.1 0.04 0.05 0.4 10 10 0.4 0.6

Микроэлементы

Железо0.6 мг

Макроэлементы

Кальций8 мг
Магний42 мг
Натрий31 мг
Калий348 мг
Фосфор28 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ