Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Инжир

Категория продукта: Фрукты
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 13.7 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 49 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Инжир

Инжир: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (49 ккал)

Белки0.7 гНенасыщеные жирные кислоты0.1 г
Жиры0.2 гМоно- и дисахариды11.2 г
Углеводы13.7 гОрганические кислоты0.5 г
Крахмал0.8 гХолестерин—
Зола1.1 гХолин—
Пищевые волокна2.5 гВода83 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 0.7 г (2.3 ккал)
    Жиры — 0.2 г (0.7 ккал)
    Углеводы — 13.7 г (46.0 ккал)
    Прочее — 85.40 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C PP
Витамины, мг 0.05 0.06 0.05 0.1 10 2 0.5

Микроэлементы

Железо3.2 мг

Макроэлементы

Кальций35 мг
Магний17 мг
Натрий18 мг
Калий190 мг
Фосфор14 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ