Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Капуста кольраби

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 2.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.7 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 42 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Капуста кольраби

Капуста кольраби: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (42 ккал)

Белки2.8 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры—Моно- и дисахариды7.4 г
Углеводы10.7 гОрганические кислоты0.1 г
Крахмал0.5 гХолестерин—
Зола1.2 гХолин—
Пищевые волокна1.7 гВода86.2 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 2.8 г (8.7 ккал)
    Жиры — 0 г (0.0 ккал)
    Углеводы — 10.7 г (33.3 ккал)
    Прочее — 86.50 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C PP
Витамины, мг 0.02 0.06 0.05 0.2 18.5 50 0.9

Микроэлементы

Железо0.6 мг
Цинк290 мкг
Йод2 мкг
Медь135 мкг
Марганец210 мкг
Фтор14 мкг
Молибден10 мкг
Бор100 мкг
Кобальт1 мкг
Алюминий815 мкг

Макроэлементы

Кальций46 мг
Магний30 мг
Натрий10 мг
Калий370 мг
Фосфор50 мг
Хлор47 мг
Сера15 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ