Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Глазунья из 2-х яиц с ветчиной

Глазунья из 2-х яиц с ветчиной

Состав блюда
2 куриных яйца, 10 грамм растительного масла, лук репчатый 1/4 часть, ветчина 75 гр.
1 порция по 194 г
1.7 у.е. на 100 г
3,30 у.е. на порцию
Нет комментариев
Запеченые яйца с грибами

Запеченые яйца с грибами

Состав блюда
2 ст.л. оливкового масла, 125 г порезанных грибов, 225 г шпината, 2 яйца, 2 ст.л. сливок, соль, черный молотый перец
1. Разогреть духовку до 200 гр С. Нагреть 2 ст. л. оливкового масла в
большой сковороде, добавить порезанные грибовы и обжаривать,
помешивая, 30 сек. Добавить шпинат и обжаривать, помешивая, пока он не подвянет.

2. Приправить по вкусу солью и черным молотым перцем и разделить смесь между двумя огнеупорными формами вместимостью 600 мл.

3. Разбить по яйцу в середину каждой формы, затем полить каждое сливками. Запекать в духовке около 12 минут или пока не "схватятся" яйца, они будут продолжать "подходить" уже на столе.

4. Посыпать молотым перцем сверху и подавать.
2 порции по 260 г
2.04 у.е. на 100 г
5,29 у.е. на порцию
Нет комментариев
Яичница с сосиской. "Вкусно, но надоело"

Яичница с сосиской. "Вкусно, но надоело"

Состав блюда
Ничего нового. Напоминаю, яйцо разбить об голову того, кто сидит и ест блинчики!!!
Что бы блюдо стало вкуснее, яйцо разбить об голову того, кто сидит и ест блинчики!!!
1 порция по 180 г
2.28 у.е. на 100 г
4,10 у.е. на порцию
Нет комментариев

НАВЕРХ