Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Овощное рагу

Овощное рагу

Состав блюда
2 картофелины
1 морковь
2 средних кабачка
1 средняя луковица
1 томат
соль, специи.
Все овощи помыть, почистить и на сковороде тушить до приготовления. Можно без масла.
6 порций по 344 г
6.02 у.е. на 100 г
20,72 у.е. на порцию
Нет комментариев
Капуста тушеная с овощами

Капуста тушеная с овощами

Состав блюда
На 4 порции: полкачана капусты, 2 томата, 1 морковь, лук зелёный, сметана 1 ст. ложка, 300 гр. вареной докторской колбасы
4 порции по 305 г
4.57 у.е. на 100 г
13,94 у.е. на порцию
Нет комментариев
Овощное рагу (тушеные)

Овощное рагу (тушеные)

Состав блюда
Лук репчатый 262гр (2 средние луковички)
Кабачок 450гр (3 маленьких)
Сельдерей стебель 280гр (пол упаковки)
Морковь 175гр (2 средние)
Капуста белокочанная 500гр (половинка маленького кочана)
Соус соквый 100гр
В толстостенной посуде тушить 25-30минут. В готовое блюдо рекомендую добавить сметану.В этом рецепте используются только "полезные" для Кремлевской диеты овощи. Многие диетологи вообще советуют не ограничивать употребление этих, богатых клетчаткой овощей, сторонникам низкоуглеводных диет.
8 порций по 208 г
6.15 у.е. на 100 г
12,82 у.е. на порцию
Нет комментариев

НАВЕРХ