Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Творог жирный

Категория продукта: Сыры и творог
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 14 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 2.8 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 232 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Творог жирный

Творог жирный: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (232 ккал)

Белки14 гНенасыщеные жирные кислоты10.8 г
Жиры18 гМоно- и дисахариды2.8 г
Углеводы2.8 гОрганические кислоты1.2 г
Крахмал—Холестерин60 мг
Зола1 гХолин46.7 мг
Пищевые волокна—Вода62 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 14 г (93.3 ккал)
    Жиры — 18 г (120.0 ккал)
    Углеводы — 2.8 г (18.7 ккал)
    Прочее — 65.20 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C E PP
Витамины, мг 0.2 0.05 0.3 0.1 35 0.5 0.4 0.3

Микроэлементы

Железо0.5 мг
Цинк394 мкг
Медь74 мкг
Марганец8 мкг
Фтор32 мкг
Молибден7.7 мкг
Кобальт1 мкг
Селен30 мкг

Макроэлементы

Кальций150 мг
Магний23 мг
Натрий41 мг
Калий112 мг
Фосфор220 мг
Хлор152 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ