Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Сырники

4 порции по 74 г
14.93 у.е. на 100 г
10,97 у.е. на порцию
Категория: Выпечка для кремлевской диеты
Состав блюда
творог 200гр, яйцо - 1шт, мука - 2 ст.л., сахар - 1 ст.л., соль - 1/4 ч.л
Способ приготовления
всё перемещать, разогреть сковороду с маслом, выпекать с обоих сторон
Пока нет комментариев К комментариям

Сырники: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Мука пшеничнаяМука пшеничная20 гр1,80,215,068,4
Творог нежирныйТворог нежирный200 гр36,01,23,6176,0
Сахар (песок)Сахар (песок)25 гр0,00,025,093,5
Соль повареннаяСоль поваренная2 гр0,00,00,00,0
Яйцо куриноеЯйцо куриное47 гр6,05,10,373,8
  Пищевая ценность блюда 294 гр 43,8 6,6 43,9 411,7
  На одну порцию (из 4) 74 гр 11,0 1,6 11,0 102,9
  На 100 гр блюда 100 гр 14,9 2,2 14,9 140,0

Интерактивный расчет пищевой ценности для 294 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ