Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Запеканка творожная

4 порции по 146 г
3.04 у.е. на 100 г
4,43 у.е. на порцию
Категория: Десерты для кремлевской диеты
Состав блюда
творог 0,5 кг
яйцо 1 шт.
манная крупа 1 ст. л.
сахарозаменитель по вкусу
сода 0,5 ч. л.
Способ приготовления
Ингредиенты смешать, смазать сковороду маслом, поставить в духовку на 20-30 минут. Проверить ножом готовность блюда.
Пока нет комментариев К комментариям

Запеканка творожная: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Манная крупаМанная крупа10 гр1,00,17,332,8
Творог полужирныйТворог полужирный500 гр83,545,010,0795,0
Сода пищеваяСода пищевая3 гр0,00,00,00,0
Яйцо куриноеЯйцо куриное50 гр6,45,50,478,5
Заменитель сахара Dr. Buhler DietЗаменитель сахара Dr. Buhler Diet20 гр0,00,00,00,0
  Пищевая ценность блюда 583 гр 90,9 50,6 17,7 906,3
  На одну порцию (из 4) 146 гр 22,7 12,6 4,4 226,6
  На 100 гр блюда 100 гр 15,6 8,7 3,0 155,5

Интерактивный расчет пищевой ценности для 583 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ