Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Перец, фаршированный сыром

3 порции по 246 г
3.9 у.е. на 100 г
9,59 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
Перец, фаршированный сыром
Состав блюда
Перец сладкий - 300 грамм, сыр твердый - 120 г, сыр плавленый - 210 гр, майонез - 3 ст. ложки, зелень укропа - 30 гр, перец красный молотый
Способ приготовления
1. Перец промыть, срезать плодоножки с прилежащей мякотью, вынуть перегородки с семенами.

2. Сырки натререть на терке, добавить тертый твердый сыр, майонез, мелко рубленный укроп и молотый перец.

3. Взбить сырную массу.

4. Наполнить перец сырной массой, уплотнить начинку ложкой и положите стручки перца в холодильник на 3-4 часа.

5. При подаче нарезать перец поперек ломтиками.

Перец, фаршированный сыром: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Перец красный сладкийПерец красный сладкий300 гр3,90,017,181,0
УкропУкроп30 гр0,80,21,911,4
Сыр ГолландскийСыр Голландский120 гр31,232,20,0422,4
Майонез ПровансальМайонез Провансаль75 гр2,350,32,0468,0
Перец молотый красныйПерец молотый красный3 гр0,00,00,10,6
Сыр плавленый, колбасный копченыйСыр плавленый, колбасный копченый210 гр44,540,77,8577,5
  Пищевая ценность блюда 738 гр 82,7 123,3 28,8 1560,9
  На одну порцию (из 3) 246 гр 27,6 41,1 9,6 520,3
  На 100 гр блюда 100 гр 11,2 16,7 3,9 211,5

Интерактивный расчет пищевой ценности для 738 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ