Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Салат с шампиньонами

5 порций по 264 г
1.68 у.е. на 100 г
4,43 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
 Салат с шампиньонами
Состав блюда
750 г шампиньонов, 200 г свежих огурца, 3 крутых яйца, 30 грамм укропа, 3/4 стакана сметаны, 1-2 столовые ложки майонеза, соль, перец по вкусу
Способ приготовления
Отварить шампиньоны, очищестить от кожуры огурцы. Шампиньоны, огурцы и яйца нарезать кубиками. К сметане добавить майонез, соль, перец и укроп. Смешать с порезанными грибами, яйцами и огурцами.
Пока нет комментариев К комментариям

Салат с шампиньонами: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Шампиньоны свежиеШампиньоны свежие750 гр32,37,57,5202,5
Сметана 30% жирностиСметана 30% жирности150 гр3,645,04,7441,0
ОгурецОгурец200 гр1,60,26,030,0
УкропУкроп30 гр0,80,21,911,4
Майонез ПровансальМайонез Провансаль38 гр1,225,51,0237,1
Соль повареннаяСоль поваренная10 гр0,00,00,00,0
Яйцо куриноеЯйцо куриное141 гр17,915,41,0221,4
  Пищевая ценность блюда 1319 гр 57,3 93,7 22,0 1143,4
  На одну порцию (из 5) 264 гр 11,5 18,7 4,4 228,7
  На 100 гр блюда 100 гр 4,3 7,1 1,7 86,7

Интерактивный расчет пищевой ценности для 1319 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.
  Предыдущее блюдо

Пока нет комментариев


НАВЕРХ