Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Мясо по царски

8 порций по 317 г
0.92 у.е. на 100 г
2,91 у.е. на порцию
Категория: Вторые блюда для кремлевской диеты
Мясо по царски
Состав блюда
Мясо свинины 1,5 кг, 2 крупные луковицы, сыр - 300г, шампиньоны резаные - 200 грамм, майонез - 400 грамм, соль, перец
Способ приготовления
1. На смазанный растительным маслом противень положить куски отбитой свинины (предварительно: посолить и поперчить). Сверху на мясо положить слой шампиньонов. Затем слой лука, порезанного полукольцами. Сверху посыпать тертым сыром и обильно полить майонезом.

2. Поставить в духовку на умеренный огонь и готовить до появления румяной корочки.

Мясо по царски: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Шампиньоны свежиеШампиньоны свежие200 гр8,62,02,054,0
Свинина (окорок)Свинина (окорок)1500 гр270,0319,50,03915,0
Лук порейЛук порей120 гр2,40,09,839,6
Сыр ГолландскийСыр Голландский300 гр78,080,40,01056,0
Майонез ПровансальМайонез Провансаль400 гр12,4268,010,42496,0
Перец молотый чёрныйПерец молотый чёрный3 гр0,30,11,27,5
Соль повареннаяСоль поваренная10 гр0,00,00,00,0
  Пищевая ценность блюда 2533 гр 371,7 670,0 23,4 7568,1
  На одну порцию (из 8) 317 гр 46,5 83,7 2,9 946,0
  На 100 гр блюда 100 гр 14,7 26,5 0,9 298,8

Интерактивный расчет пищевой ценности для 2533 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ