Рецепты блюд кремлёвской диеты

Оливье с сельдереем

4 порции по 236 г

3.83 у.е. на 100 г

9,04 у.е. на порцию

Категория: Закуски для кремлевской диеты

Состав блюда

200г корня сельдерея, 150-200г отварной говядины или курицы (либо качественной колбасы), 2 вареных яйца, полбанки горошка, соленый огурец, свежий огурец, одна луковичка, 100г майонеза. Соль перец по вкусу.

Способ приготовления

Сельдерей потереть на терке. Предварительно очистив от кожуры. Все остальное режем как обычно.

Пока нет комментариев

Оливье с сельдереем: пищевая ценность по ингредиентам

Ингредиент блюда	Вес, гр	Белки, гр	Жиры, гр	Углево- ды, гр	Калорий- ность, ккал
Говядина	200 гр	37,8	24,8	0,0	374,0
Горошек зелёный консервированный	100 гр	3,6	0,1	9,8	55,0
Лук репчатый	50 гр	0,7	0,0	5,2	20,5
Огурец	100 гр	0,8	0,1	3,0	15,0
Огурец солёный	100 гр	0,8	0,1	1,7	11,0
Сельдерей (корень)	200 гр	2,6	0,6	13,0	64,0
Яйцо куриное	94 гр	11,9	10,2	0,7	147,6
Майонез Оливковый Слобода 67%	100 гр	3,0	67,0	2,8	627,0
Пищевая ценность блюда	944 гр	61,2	102,9	36,2	1314,1
На одну порцию (из 4)	236 гр	15,3	25,7	9,0	328,5
На 100 гр блюда	100 гр	6,5	10,9	3,8	139,2