Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

овощной суп-пюре

1 порция по 245 г
3.17 у.е. на 100 г
7,77 у.е. на порцию
Категория: Первые блюда для кремлевской диеты
Состав блюда
лук 1 шт
морковь 1 шт
брокколи 0,5 кг
любые овощи кроме картофеля
Способ приготовления
Пока нет комментариев К комментариям

овощной суп-пюре: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Брокколи замороженнаяБрокколи замороженная50 гр1,40,12,511,5
Лук порейЛук порей20 гр0,40,01,66,6
Лук репчатыйЛук репчатый10 гр0,10,01,04,1
Морковь варёнаяМорковь варёная15 гр0,10,00,83,8
СельдерейСельдерей30 гр0,30,00,63,6
УкропУкроп20 гр0,50,11,37,6
Бульон куриныйБульон куриный100 гр0,10,00,01,0
  Пищевая ценность блюда 245 гр 2,9 0,2 7,8 38,2
  На одну порцию (из 1) 245 гр 2,9 0,2 7,8 38,2
  На 100 гр блюда 100 гр 1,2 0,1 3,2 15,6

Интерактивный расчет пищевой ценности для 245 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ