|
|
Щи с квашеной капустой
10 порций по 315 г
3.54 у.е. на 100 г
11,13 у.е. на порцию
Категория: Первые блюда для кремлевской диеты
|
|
Состав блюда
2 литра куриного бульона, 5 картофелин, 1 морковь, 1 луковица, 250 квашеной капусты, 2 куриных окорочка, соль, лавровый лист, 2 томата
Способ приготовления
Щи с квашеной капустой: пищевая ценность по ингредиентам
| |
Ингредиент блюда |
Вес, гр |
Белки, гр |
Жиры, гр |
Углево- ды, гр |
Калорий- ность, ккал |
 | Масло подсолнечное | 15 гр | 0,0 | 15,0 | 0,0 | 134,9 |  | Капуста квашеная | 250 гр | 4,5 | 0,3 | 11,0 | 47,5 |  | Картофель варёный | 500 гр | 10,0 | 2,0 | 83,5 | 410,0 |  | Лук репчатый | 75 гр | 1,1 | 0,0 | 7,8 | 30,8 |  | Морковь | 75 гр | 1,0 | 0,1 | 5,2 | 24,0 |  | Томат солёный | 230 гр | 2,5 | 0,2 | 3,7 | 29,9 |  | Бульон куриный | 2000 гр | 2,0 | 0,0 | 0,0 | 20,0 |
| |
Пищевая ценность блюда |
3145 гр |
21,1 |
17,5 |
111,2 |
697,0 |
| |
На одну порцию (из 10) |
315 гр |
2,1 |
1,8 |
11,1 |
69,7 |
| |
На 100 гр блюда |
100 гр |
0,7 |
0,6 |
3,5 |
22,2 |
Интерактивный расчет пищевой ценности для 3145 г
Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса.
Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.
Еще рецепты блюд кремлёвской диеты: |
