Рецепты блюд кремлёвской диеты

Салат из помидоров с грибами

4 порции по 225 г

2.76 у.е. на 100 г

6,21 у.е. на порцию

Категория: Закуски для кремлевской диеты

Состав блюда

Помидоры 4 шт., очищенные от кожици, сыр твердый 75 гр, корейка (буженина, ветчина) - 100 гр, шампиньоны консервированные - 0,5 банки (150 гр), майонез

Способ приготовления

Все порезать кубиками, заправить майнезом и перемешать.

Пока нет комментариев

Салат из помидоров с грибами: пищевая ценность по ингредиентам

Ингредиент блюда	Вес, гр	Белки, гр	Жиры, гр	Углево- ды, гр	Калорий- ность, ккал
Шампиньоны свежие	150 гр	6,5	1,5	1,5	40,5
Ветчина	100 гр	14,0	24,0	0,0	270,0
Томат	500 гр	3,0	1,0	21,0	100,0
Сыр Российский	75 гр	18,1	22,1	0,2	272,3
Майонез Оливковый Слобода 67%	75 гр	2,3	50,3	2,1	470,3
Пищевая ценность блюда	900 гр	43,8	98,9	24,8	1153,0
На одну порцию (из 4)	225 гр	10,9	24,7	6,2	288,3
На 100 гр блюда	100 гр	4,9	11,0	2,8	128,1