Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

салат с сыром и помидором

1 порция по 300 г
2.47 у.е. на 100 г
7,41 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
Состав блюда
руккола-50,сыр костромской-50 г,форель слабосоленная-50 г,масло подсолнечное-1 ч ложка -5 г,помидор-150 г
Способ приготовления
Пока нет комментариев К комментариям

салат с сыром и помидором: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Масло подсолнечноеМасло подсолнечное5 гр0,05,00,045,0
РукколаРуккола50 гр1,30,41,112,5
ТоматТомат150 гр0,90,36,330,0
Форель слабосолёнаяФорель слабосолёная45 гр9,34,50,083,7
Сыр КостромскойСыр Костромской50 гр12,613,20,0172,5
  Пищевая ценность блюда 300 гр 24,1 23,3 7,4 343,7
  На одну порцию (из 1) 300 гр 24,1 23,3 7,4 343,7
  На 100 гр блюда 100 гр 8,0 7,8 2,5 114,6

Интерактивный расчет пищевой ценности для 300 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ