Рецепты блюд кремлёвской диеты

Перец, фаршированный сыром

3 порции по 246 г

3.9 у.е. на 100 г

9,59 у.е. на порцию

Категория: Закуски для кремлевской диеты

Состав блюда

Перец сладкий - 300 грамм, сыр твердый - 120 г, сыр плавленый - 210 гр, майонез - 3 ст. ложки, зелень укропа - 30 гр, перец красный молотый

Способ приготовления

1. Перец промыть, срезать плодоножки с прилежащей мякотью, вынуть перегородки с семенами.

2. Сырки натререть на терке, добавить тертый твердый сыр, майонез, мелко рубленный укроп и молотый перец.

3. Взбить сырную массу.

4. Наполнить перец сырной массой, уплотнить начинку ложкой и положите стручки перца в холодильник на 3-4 часа.

5. При подаче нарезать перец поперек ломтиками.

Пока нет комментариев

Перец, фаршированный сыром: пищевая ценность по ингредиентам

Ингредиент блюда	Вес, гр	Белки, гр	Жиры, гр	Углево- ды, гр	Калорий- ность, ккал
Перец красный сладкий	300 гр	3,9	0,0	17,1	81,0
Укроп	30 гр	0,8	0,2	1,9	11,4
Сыр Голландский	120 гр	31,2	32,2	0,0	422,4
Майонез Провансаль	75 гр	2,3	50,3	2,0	468,0
Перец молотый красный	3 гр	0,0	0,0	0,1	0,6
Сыр плавленый, колбасный копченый	210 гр	44,5	40,7	7,8	577,5
Пищевая ценность блюда	738 гр	82,7	123,3	28,8	1560,9
На одну порцию (из 3)	246 гр	27,6	41,1	9,6	520,3
На 100 гр блюда	100 гр	11,2	16,7	3,9	211,5