Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Салат из огурцов

2 порции по 200 г
2 у.е. на 100 г
4,00 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
Состав блюда
Огурец - 200 гр
Яйцо вареное - 100 гр
Сыр - 50 гр
Майонез - 50 гр
Соль - по вкусу
Способ приготовления
Огурцы помыть и нарезать, яйцо и сыр натереть на терке, все перемешать посолить и добавить майонез (сметану, масло). Можно добавить зелень.
Пока нет комментариев К комментариям

Салат из огурцов: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
ОгурецОгурец200 гр1,60,26,030,0
Майонез ПровансальМайонез Провансаль50 гр1,633,51,3312,0
Яйцо куриноеЯйцо куриное100 гр12,710,90,7157,0
Сыр ЛитовскийСыр Литовский50 гр14,07,40,0125,0
  Пищевая ценность блюда 400 гр 29,8 52,0 8,0 624,0
  На одну порцию (из 2) 200 гр 14,9 26,0 4,0 312,0
  На 100 гр блюда 100 гр 7,5 13,0 2,0 156,0

Интерактивный расчет пищевой ценности для 400 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ