Рецепты блюд кремлёвской диеты

Помидоры, фаршированные сыром

3 порции по 257 г

3.96 у.е. на 100 г

10,18 у.е. на порцию

Категория: Закуски для кремлевской диеты

Состав блюда

Помидоры - 500-600 гр, сыр - 150 гр, чеснок - 4 зубчика, перец сладкий - 1 шт., майонез - 120 грамм, соль - по вкусу

Способ приготовления

1. Удаляем середину из помидор. Сыр натираем на терке, добавляют рубленый (или выдавленный) чеснок, мелко нарезанный перец, заправляем майонезом и перемешиваюм.

2. Помидоры посыпаем изнутри солью и наполняем фаршем.

Пока нет комментариев

Помидоры, фаршированные сыром: пищевая ценность по ингредиентам

Ингредиент блюда	Вес, гр	Белки, гр	Жиры, гр	Углево- ды, гр	Калорий- ность, ккал
Перец красный сладкий	45 гр	0,6	0,0	2,6	12,2
Томат	550 гр	3,3	1,1	23,1	110,0
Чеснок	16 гр	1,0	0,1	4,8	22,9
Сыр Голландский	150 гр	39,0	40,2	0,0	528,0
Соль поваренная	10 гр	0,0	0,0	0,0	0,0
Пищевая ценность блюда	771 гр	43,9	41,4	30,4	673,0
На одну порцию (из 3)	257 гр	14,6	13,8	10,1	224,3
На 100 гр блюда	100 гр	5,7	5,4	3,9	87,3