Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

ленивые голубцы

6 порций по 258 г
2.22 у.е. на 100 г
5,74 у.е. на порцию
Категория: Вторые блюда для кремлевской диеты
Состав блюда
Капуста белокачанная 500 гр., 50 грамм сливочного масла, 1000 гр. фарш куринный, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления
Капусту обжарить на сливочном масле до полуготовности. Смешать фарш с капустой, сформировать небольшие биточки (у меня получилось 13 штук). Готовить минут 20 в пароварке. 
Пока нет комментариев К комментариям

ленивые голубцы: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Масло сливочноеМасло сливочное50 гр0,341,30,4374,0
Курица (окорочка)Курица (окорочка)1000 гр168,0102,00,01580,0
Капуста белокочаннаяКапуста белокочанная500 гр9,00,534,0135,0
  Пищевая ценность блюда 1550 гр 177,3 143,8 34,4 2089,0
  На одну порцию (из 6) 258 гр 29,5 24,0 5,7 348,2
  На 100 гр блюда 100 гр 11,4 9,3 2,2 134,8

Интерактивный расчет пищевой ценности для 1550 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ