Warning: require_once() [function.require-once]: Unable to allocate memory for pool. in /home/a/artmedia/dieta-kremlin.ru/public_html/netcat/admin/array_to_form.inc.php on line 14

Warning: require_once() [function.require-once]: Unable to allocate memory for pool. in /home/a/artmedia/dieta-kremlin.ru/public_html/netcat/admin/array_to_form.inc.php on line 15

Warning: require_once() [function.require-once]: Unable to allocate memory for pool. in /home/a/artmedia/dieta-kremlin.ru/public_html/netcat/admin/array_to_form.inc.php on line 16
Закуски для кремлевской диеты: Салат с лососем (7.02 балла/100 г)
Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Салат с лососем

3 порции по 296 г
7.02 у.е. на 100 г
20,78 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
Салат с лососем
Состав блюда
Лосось консервированный - 1 банка, яйцо - 4 шт., яблоки - 100 г, картофель - 200 г, лук репчатый - 100 г, майонез - 100 г, зелень
Способ приготовления
1. Яйца отваривают и натирают на крупной терке, рыбу разминают вилкой. Картофель отваривают и нарезают мелкими кубиками. Яблоко без кожицы и сердцевины натирают на терке, лук нарезают кольцами.

2. Все продукты соединяют и заправляют майонезом. Украшают зеленью, ломтиками яблока.

Салат с лососем: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
КартофельКартофель200 гр4,00,836,2160,0
Лук репчатыйЛук репчатый100 гр1,40,010,441,0
Лосось свежийЛосось свежий200 гр39,827,20,0402,0
Майонез ПровансальМайонез Провансаль100 гр3,167,02,6624,0
ЯблокоЯблоко100 гр0,40,411,845,0
Яйцо куриноеЯйцо куриное188 гр23,920,51,3295,2
  Пищевая ценность блюда 888 гр 72,6 115,9 62,3 1567,2
  На одну порцию (из 3) 296 гр 24,2 38,6 20,8 522,4
  На 100 гр блюда 100 гр 8,2 13,1 7,0 176,5

Интерактивный расчет пищевой ценности для 888 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ