Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Трубочки из печени

3 порции по 219 г
3.84 у.е. на 100 г
8,40 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
Трубочки из печени
Состав блюда
Печень говяжья - 400 г, шпик - 100 г, лук репчатый - 1 головка, масло растительное - 3 ст.ложки, зелень петрушки - 10 г, зелень укропа - 10 гр, соль - по вкусу
Способ приготовления
Печень нарежьте ломтиками, шпик нарежьте большими ломтиками, лук — кольцами. На ломтик шпика положите кусочек печени, лук, посыпьте зеленью и сверните трубочкой, скрепите шпажками и обжарьте на масле в течении 15-20 минут.

Трубочки из печени: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Масло подсолнечноеМасло подсолнечное51 гр0,050,90,0458,5
Говядина (печень)Говядина (печень)400 гр80,012,416,0500,0
Лук репчатыйЛук репчатый75 гр1,10,07,830,8
ПетрушкаПетрушка10 гр0,40,00,84,7
УкропУкроп10 гр0,30,10,63,8
Соль повареннаяСоль поваренная10 гр0,00,00,00,0
Шпик свинойШпик свиной100 гр1,492,80,0841,0
  Пищевая ценность блюда 656 гр 83,1 156,2 25,2 1838,7
  На одну порцию (из 3) 219 гр 27,7 52,1 8,4 612,9
  На 100 гр блюда 100 гр 12,7 23,8 3,8 280,3

Интерактивный расчет пищевой ценности для 656 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ