Рецепты блюд кремлёвской диеты

Трубочки из печени

3 порции по 219 г

3.84 у.е. на 100 г

8,40 у.е. на порцию

Категория: Закуски для кремлевской диеты

Состав блюда

Печень говяжья - 400 г, шпик - 100 г, лук репчатый - 1 головка, масло растительное - 3 ст.ложки, зелень петрушки - 10 г, зелень укропа - 10 гр, соль - по вкусу

Способ приготовления

Печень нарежьте ломтиками, шпик нарежьте большими ломтиками, лук — кольцами. На ломтик шпика положите кусочек печени, лук, посыпьте зеленью и сверните трубочкой, скрепите шпажками и обжарьте на масле в течении 15-20 минут.

Пока нет комментариев

Трубочки из печени: пищевая ценность по ингредиентам

Ингредиент блюда	Вес, гр	Белки, гр	Жиры, гр	Углево- ды, гр	Калорий- ность, ккал
Масло подсолнечное	51 гр	0,0	50,9	0,0	458,5
Говядина (печень)	400 гр	80,0	12,4	16,0	500,0
Лук репчатый	75 гр	1,1	0,0	7,8	30,8
Петрушка	10 гр	0,4	0,0	0,8	4,7
Укроп	10 гр	0,3	0,1	0,6	3,8
Соль поваренная	10 гр	0,0	0,0	0,0	0,0
Шпик свиной	100 гр	1,4	92,8	0,0	841,0
Пищевая ценность блюда	656 гр	83,1	156,2	25,2	1838,7
На одну порцию (из 3)	219 гр	27,7	52,1	8,4	612,9
На 100 гр блюда	100 гр	12,7	23,8	3,8	280,3